사회복지법인 지구촌사회복지 재단이 운영하는 분당노인복지관에서는 지난 1월 23일(목) 평생교육 특강 프로그램 ‘구해줘! 홈트레이닝’을 진행했다. 본 프로그램은 29기 동계 실습생들이 직접 기획하고 진행한 것으로 직접 운동 동작을 시연하며 친절하게 설명하는 방식을 통해 참여자들이 쉽게 따라할 수 있도록 했다.
■ 이번 프로그램은 신규 회원들의 복지관 적응도를 향상시키고 회원들 간 긍정적인 상호작용을 유도하여 친목을 도모하는 것을 목적으로 한 프로그램이다. 홈트레이닝이라는 주제로 진행되었으며, 회원들이 집에서 할 수 있는 운동을 배우는 과정에서 회원들은 건강을 챙기는 것뿐만 아니라 복지관 환경에 자연스럽게 적응할 수 있었다.
■ 어르신들의 신체적 특성과 다양성을 고려하여 간단한 스트레칭과 근력 운동으로 설계된 프로그램은 높은 만족도를 기록했다. 본 프로그램을 수강한 회원들은 “집에서 할 수 있는 운동을 쉽게 할 수 있도록 알게 되고 운동할 수 있어서 좋았다”고 전했다. 또한, “구해줘 홈트레이닝을 주기적으로 진행하는 프로그램으로 발전되면 좋겠다”고 덧붙였다.
■ 분당노인종합복지관은 앞으로도 다양한 평생교육 프로그램을 통해 회원들의 건강과 즐거움을 도모하고자 노력할 예정이다.
■ 한편, 분당노인종합복지관은 성남시에서 설립하고 지구촌사회복지재단에서 운영하는 노인복지시설로서, 성남시 노인복지증진을 위하여 평생교육, 사회참여, 지역복지 등의 전문 사회복지서비스를 제공하고 있다.
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